狗狗焦慮症全攻略｜全方位鎮定舒緩狗狗分離焦慮症及安神保健品推薦
不少主人可能都曾發現，當準備外出時，狗狗便開始出現不停吠叫、抓門、破壞家具等的行為；在下大雨或打雷的日子，毛孩更可能蜷縮於角落，身體不停顫抖。這些都屬於典型的狗狗焦慮症狀。毛孩患上焦慮症不只是心理困擾，長遠還會導致牠們食慾下降、亂大小便、自我傷害等行為。因此，及早識別狗狗焦慮症狀，並採取科學的鎮定與舒緩對策，是每位毛孩家長不可忽視的重要任務。
造成狗狗焦慮症的原因？
狗狗和人類一樣，面對不同的環境變化或心理壓力時，也會產生緊張和不安。令狗狗焦慮的來源多種多樣，若果主人能及早了解狗狗焦慮症的成因，就能更有效地幫助狗狗舒緩壓力。
以下是幾個造成狗狗焦慮症的常見原因：
1. 分離焦慮
分離焦慮是狗狗最常見的焦慮問題之一。當主人外出時，狗狗因為缺乏安全感而感到極度不安，這種情況常見於過度依賴主人的狗狗。患有分離焦慮的狗狗，往往會在主人離開後不斷吠叫、抓門、破壞傢俱，甚至在室內隨地小便。
2. 雷雨與巨大聲音的焦慮
不少狗狗在打雷或聽到煙花、施工噪音時，會出現明顯的恐懼反應，例如顫抖、躲藏、喘氣甚至流口水。這種雷雨焦慮或噪音恐懼症是由於狗狗的聽覺比人類敏感得多，突如其來的巨大聲音讓牠們無法適應。
3. 缺乏運動與精神刺激
狗狗天性活潑，需要透過散步、奔跑、嗅聞與遊戲來消耗體力和刺激大腦。如果狗狗長期缺乏足夠的運動與精神挑戰，就容易積累壓力與焦躁感。這些能量若無法正確釋放，可能轉化為過度吠叫、咬壞家具或抓門等問題行為。
常見的狗狗焦慮行為/症狀
當狗狗感到焦慮時，牠們會做出一些不尋常的行為，這些症狀如果出現兩種以上且持續出現，通常就是狗狗焦慮症的警號，建議主人盡早尋求獸醫的專業協助。
以下是幾個常見的狗狗焦慮行為和症狀：
1. 過度吠叫或哀鳴
最常見的焦慮表現之一就是不斷吠叫或哀鳴。當狗狗感到不安、孤單，或對外界刺激過度敏感時，會以聲音來表達焦躁感。焦慮中的狗狗可能因分離不安、外界聲響、陌生人經過，甚至只是一點風吹草動，就會不斷吠叫。
2. 破壞性行為
焦慮中的狗狗往往無法安靜下來，會出現咬壞傢俱、抓門、撕毀抱枕或拖鞋等破壞行為。長期下來，不但家中物品受損，狗狗的牙齒與爪子也可能因此受傷。
3. 過度舔毛或抓咬自己
焦慮的狗狗有時會出現強迫性舔毛或咬皮膚的情況，導致毛髮脫落或皮膚紅腫。若長期沒有改善，狗狗可能出現慢性皮膚炎，甚至需要獸醫治療。
4. 過度喘氣與流口水
焦慮時，狗狗體內壓力荷爾蒙上升，會導致過度喘氣與流口水。有些狗狗甚至會伴隨顫抖，表現出明顯的不安。
5. 躲藏或過度黏人
焦慮的狗狗有兩種極端表現：一種是拼命躲藏，例如躲在桌子底下、衣櫃裡，甚至拒絕出門；另一種則是過度黏人，不斷跟隨主人，甚至連去洗手間都要跟著。
如何幫助狗狗舒緩焦慮？
1. 為狗狗建立健康的生活基礎
有規律的運動、固定的用餐時間，以及每天與主人的互動與遊戲，都是維持狗狗心理健康的基礎。許多焦慮與行為問題，其實源自於缺乏足夠的消耗與陪伴。當狗狗感到疲倦且滿足時，就不容易出現問題行為。
2. 漸進式狗狗分離焦慮症訓練
若狗狗焦慮狀況嚴重，可以透過漸進式的分離訓練來改善。主人可以先短暫離開房間 5 分鐘，讓狗狗逐漸適應一個人的環境，之後再慢慢延長時間到 10 分鐘、30 分鐘，最後到數小時。這樣能一步一步建立狗狗的自信心，讓牠們明白「主人總會回來」，從而減少分離焦慮。
3. 提供玩具與分散注意力
對於有分離焦慮的狗狗，主人外出時可以透過玩具或咀嚼零食來轉移牠們的注意力。例如：出門前給狗狗一根耐咬骨頭，或使用可放進糧食或零食的益智玩具。這種方法稱為「反制條件訓練 (Counter-conditioning)」，能讓狗狗把「主人離開」與「得到新玩具或零食」連結起來，逐漸將分離的不安轉化為正面經驗。
守護毛孩心情的情緒舒緩產品
若狗狗經常處於焦慮狀態，建議主人可搭配情緒舒緩產品，讓毛孩恢復平靜與快樂。
 |
Purina Pro Plan — 犬用保持鎮靜益生菌補充劑
|
 |
Adaptil — 犬用情緒安定香薰插電式電子擴香器套裝
|
 |
Nutravet - Nutracalm 寵物情緒/行為護理補充膠囊
|
更多狗狗情緒舒緩產品
情緒舒緩產品限時優惠！給狗狗最安心的呵護
守護狗狗情緒，舒緩產品限時 85 折
推廣期內購買任何情緒舒緩產品，即享85折。立即選購，守護毛孩情緒健康
想為毛孩選購情緒舒緩產品？立即前往 Vetopia 網店選購舒緩好物，消費滿 $300 即可享免運優惠！
*優惠期2025年10月15日。無需優惠碼，折扣會於購物車自動扣減。不適用於Rebound Vet產品。不可與循環訂購及其他折扣優惠同時使用。
何時需要尋求獸醫幫助？
如果狗狗焦慮已嚴重影響日常生活，例如持續吠叫、造成嚴重破壞，或因焦慮導致食慾不振與體重下降，主人應立即帶牠去看獸醫。專業獸醫能評估狗狗的狀況，提供行為治療建議，並在必要時使用處方藥物幫助控制焦慮。
主人的陪伴永遠是最好的鎮定劑
狗狗焦慮雖然常見，但透過環境營造、行為調整與狗狗鎮定保健食品，大多數狗狗的情況都能改善。最關鍵的還是主人的陪伴與耐心，這才是狗狗最信任的安全感來源。當你用心理解狗狗的需求並支持牠，牠自然能變得更放鬆、更快樂。
